― 痛みは身体からの大切なサインです ―

皆さんこんにちは。
さかもと整体院の坂本遼祐です。

少し前の話ですが、ある会社が
「腰痛が治るならいくら払いますか？」
というアンケート調査を行ったそうです。

その結果、平均200万円という数字が出たそうです。

正直、私もこの話を聞いた時は驚きました。

それだけ多くの方が、
腰痛や身体の痛みに長年悩み、苦しんでいるということですね。

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痛みはとてもつらいもの

腰痛に限らずですが、
身体の痛みというのは本当に苦しいものです。

・朝起きるのがつらい
・仕事や家事がしんどい
・好きなことができない
・この痛みは一生続くのではないかと不安になる

このような思いを抱えながら生活している方も
少なくありません。

できることなら、
1日でも早く痛みから解放されたい
そう思いますよね。

でも、痛みは「悪いもの」だけではありません

痛みというと、
どうしてもネガティブなイメージを持つ方が多いと思います。

しかし実は、
痛みは身体からの大切なサインでもあります。

もし痛みが出なかったら、人は

「その場所が悪くなっている」

ということに気付くことができません。

痛みがあるからこそ、

「このままではいけない」
「身体を治さなければ」

と気付くことができるのです。

もし痛みが無いままだったら、
気付かないまま状態が悪化してしまい、
気付いた時には大きな問題になっている可能性もあります。

実は、私自身も痛みを経験しました

私自身も、高校時代に野球をしていました。

入学して1ヶ月も経たないうちに、
膝に水が溜まり、プレーができなくなってしまいました。

それまで大きなケガもなく、
痛みとはほとんど無縁だったので、

「まさか自分がこんなことになるなんて」

と本当にショックでした。

ですがこの経験があったからこそ、
今、身体のことで悩んでいる方の気持ちに
少しでも寄り添える整体師になれたと思っています。

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痛みは、身体が治ろうとしている証拠

痛みが出るということは、
身体が壊れてしまったということではありません。

むしろ

「このままではいけないよ」

と身体が教えてくれているサインです。

身体は本来、
**自分で治ろうとする力（自然治癒力）**を持っています。

その力が働くからこそ、
身体は痛みという形でメッセージを送り続けているのです。

何年も痛みで苦しんでいる方へ

もし今、

・何年も腰痛が治らない
・いろいろ試したけれど良くならない
・もうこの痛みと付き合うしかないのでは…

そう感じている方がいらっしゃいましたら、

まずは

「身体は治そうとしている」

ということを知ってほしいと思います。

痛みを否定するのではなく、
身体からのサインとして受け取ること。

そこから、
身体を本当の意味で整える第一歩が始まります。