2021年1月31日 / 最終更新日時 : 2021年1月31日 sakamotoseitaiin からだの豆知識 頭痛の原因とは？ 頭痛の原因の多くは首の骨のズレと血行不良 首のつけねの血行を良くすると、頭痛は治まります スマホやリモート作業で、目を酷使していることで首の筋肉が硬くなっているなど、不良姿勢によるものも多いです 最近はマスク生活を余儀な […]
2021年1月19日 / 最終更新日時 : 2021年1月19日 sakamotoseitaiin 足の痛み たかが「ねんざ」と思わないで！ 足首のねんざってどんな症状？ 症状 足首のねんざのほとんどは、足関節を内側にひねって起こることがほとんどです。 その時に足関節外側の靭帯（前距腓靱帯）が損傷します。 外くるぶし（外果）の前や下に痛みがあり腫れ、外くるぶし […]
