2022年2月10日 / 最終更新日時 : 2022年2月15日 sakamotoseitaiin トレーニング タイプ別 骨軸筋連動トレーニング 本来の人間の持っている、身体の動きを取り戻す 昔の人達は、女の人でも米俵を何俵も背負ったり、 何百キロの道のりを歩いたり、今では考えられない動きをしていました。 お侍さんに関しては、あの重たい刀を一日中振り回して硬い甲冑 […]
