姿勢がよくなるメリットとは…

からだの豆知識
この記事は約4分で読めます。

姿勢が良くなるとどうなるのか?

 

①筋肉関節が緩む

 寝やすくなります!!😴

 

 

②神経の緊張が緩む

 イライラしにくくなります‼️😚

 

 

③身体が楽になる

 笑顔がでます😆😆

 

 

④脳の働きが促される

 パフォーマンスが上がります‼️

 仕事もはかどります‼️💪💪

 

 

と、本当いい事だらけなんですね😁

🙌🙌

 

 

と言っても、

 

姿勢を意識してもなかなか

出来ない方はがいらっしゃいます😢

 

 

そんな方は

 

もしかしたら、

 

🟢骨軸を整えないといいけないかも‼️

 

 

骨軸というのは、本来身体

に備わっている軸の事で、

 

3つの軸が整う事でバラン

ス良く立てます。

 

簡単に言うと

 

 

足が地に着いている状態🧍‍♂️

 

 

という事は、

 

 

骨軸が整う=姿勢が綺麗になる🌷=パフォーマンスが上がる、仕事がしやすくなる

 

 

という事なんですね

 

 

一本の棒が立っているイメージをして下さい。

 

それが前に傾くと倒れますよね💦

 

まっすぐ垂直に足から頭までが

一直線になっていれば、楽に

立ってますよね

 

 

重力があるの地球では、

人間も同じなんです🧐

 

 

という事で、

まずは自分の身体を知りましょう!

 

 

🔴チェック方法

 

写真の様にまず片脚で立ちます。

 

そして誰かに矢印の方向に軽く

 

押してもらいます。軽くです!

 

チカラ加減が難しいのですが、

 

これで身体がフラフラする人は

 

軸が整っていません❌

 

ピタッと止まる方は、OK🙆‍♂️です。

 

試してみて下さい!^_^

 

 

フラついたからといっても、

 

身体がとても悪いという訳で

 

はないのでご安心くださいね😊

 

 

 

 

姿勢などの事でお困りでしたら、遠慮なくご連絡下さい(^^)

 

公式ホームページ

 

https://sakamoto-seitaiin.com

 

 

《プロフィール》

さかもと整体院 院長 坂本祐基

 

プロ野球選手・五輪選手を数十人サポートした整体師出場絶望的と言われた五輪野球日本代表選手をフル出場させるまでに回復させる

全国の6000人を施術手術しかないと言われた患者を100人近く施術で回復させる

コメント

タイトルとURLをコピーしました